สมาธิ
นั่งแตะใจ ตรงกลางความสบาย อยู่อย่อยางนั้นไปเรื่อยๆ เมื่อนิ่งสนิทระดับนึง ใจจะเคลื่อนกลับเข้าสู่ฐานที่ตั้งของใจ
...มีคนถามว่า แล้วเราจะเห็นใจเคลื่อนได้ยังไง???
..ตอบ...ก็ทำไปเรื่อยๆ ซ้ำๆ เดี๋ยวก็เห็นเอง ว่าใจเราเคลื่อนอยู่ตลอดเวลา ทุกอย่างมากระทบ เราจะรับรู้ได้ด้วยใจที่ไปแตะสิ่งนั้น เช่นเสียงที่มากระทบ ใจจะเคลื่อนไปแตะตำแหน่งที่เกิดเสียง เคลื่อนตามเสียงด้วยความเร็ว กระทบใบหูเข้าสู่ใจ รับรู้ว่าเป็นเสียง
นักเรียนอนุบาลฝันในฝันวิทยา
#ธรรมกาย วิธีปฏิบัติธรรม 1 ใน 44 วิธีที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าท่านทรงสอน #นั่งหลับตา #ทำใจให้สงบ #ปล่อยวาง #สมาธิ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น